Як зменшити негативний вплив?

• Обмежити час роботи дитини за комп'ютером до чітко встановленого періоду, відповідного віковим нормам (діти до 6 років - не більше 20 хв на день, 7-8 років - До 40 хв на день, 9-11 років - годину-півтори).

Безперервна робота перед екраном комп'ютера повинна бути не більше:

• для учнів 10-11 класів на першій годині занять 30 хв., на другій годині занять - 20 хв.;
• для учнів 8-9 класів - 20-25 хв.;
• для учнів 6-7 класів - до 20 хв.;
• для учнів 2-5 класів - 15 хв.